Verantwortungsvolles Spielen

Glücksspiel ist Unterhaltung und darf nie als Einnahmequelle verstanden werden. Spiele nur ab 18 Jahren und nur mit einem klar festgelegten Budget.

Praktische Schutzmaßnahmen

• Setze dir feste Einzahlungs-, Verlust- und Zeitlimits.
• Nutze Spielpausen, wenn du Druck oder Kontrollverlust bemerkst.
• Verfolge Einsätze und Ergebnisse ehrlich.
• Spiele nicht unter Stress, Alkoholeinfluss oder finanzieller Belastung.

Warnsignale

Problematisch kann es werden, wenn du Verlusten hinterherjagst, Einsätze verheimlichst, Schulden machst oder immer häufiger spielst, obwohl du eigentlich aufhören wolltest.

Hilfe suchen

Bei Anzeichen einer Spielsucht solltest du professionelle Hilfe nutzen und dich an Beratungsstellen wenden. Viele Anbieter stellen außerdem Selbstsperren und Ausschlussfunktionen bereit.